Receitas Mês a Mês
Luís Saraiva traz-nos Receitas Mês a Mês, onde cruza os seus conhecimentos técnicos com o gosto pela cozinha, sensibilizando-nos para a necessidade de sabermos mais sobre o que comemos – desde a origem e produção dos alimentos às suas propriedades, passando pelas épocas do ano em que os devemos consumir com maior regularidade.
Um livro com 48 receitas deliciosas adaptadas a um calendário anual em perfeita harmonia com a Natureza e com tudo o que isso significa de mais frescura, mais sabor, mais autenticidade, mais equilíbrio que o vai ajudar a acertar o passo na sua alimentação e na sua cozinha.
Receitas para todos os dias
JOANA ROQUE tem 35 anos e é formada em Turismo pela Escola Superior de Educação de Coimbra. É casada, tem um filho e sempre gostou de cozinhar e de comer. Em Abril de 2006 criou um blogue de dietas onde os pratos que fazia tinham comentários mais positivos do que as suas tentativas e esforço para perder peso. Portanto, em Maio de 2006, surge o blogue As Minhas Receitas, com receitas simples e acessíveis a todos, dos doces aos salgados, do peixe à carne, das entradas aoS pratos principais.
Reciclar, Decorar & Organizar
Filipa Brandão Mira, autora do bem-sucedido livro Cuidar da Casa, apresenta-nos no seu novo livro, ideias criativas e de fácil execução, explicadas passo a passo, que nos ajudam a decorar e organizar a nossa casa com pouco dinheiro.
Ser Feliz não é Caro
Janine Medeira, especialista em poupança e autora do blogue Poupadinhos & Com Vales, o segundo blogue mais lido em Portugal, apresenta-nos todas as estratégias, dicas e truques para poupar em todas as áreas do seu dia a dia: supermercado, casa, cozinha, seguros, estrada, nas férias, entre tantas outras. E, para perceber como se faz, a autora apresenta-lhe as contas para provar que este não é um objetivo impossível de alcançar. Porque poupar não tem de ser sinónimo de passar privações, mas sim de fazer as escolhas certas, no momento certo. Depois é só uma questão de usufruir do dinheiro que poupou e ser feliz.
Só é Feio Quem Quer
“Nestas páginas não vais ler que o visual da celebridade A ou B é o caminho que deves seguir. Este
SOS – Tenho de passar de ano
Sabes fazer um bom resumo? Conheces as técnicas mais indicadas para sublinhar um texto? Sabes que abreviaturas usar para tirar apontamentos? Qual o ambiente mais favorável para o estudo? É produtivo ouvir música ou ver televisão enquanto estudas? Sabes como te deves preparar para um exame escrito ou uma prova oral? Em que situações deves recorrer a um explicador? Estas são algumas das questões abordadas neste livro.
STOP As 50 Estratégias para as Mulheres sem Tempo
Sente que não tem tempo para nada e que mil coisas ficam por fazer? A psicóloga Ana Tapia vai ajudá-la ao longo das páginas do STOP a descobrir 50 estratégias para ganhar muito tempo para se dedicar àquilo que realmente interessa: viver.
Sumos e Águas Detox
A nutricionista Lillian Barros traz-lhe mais de 100 deliciosas receitas de sumos e águas Detox que vão mudar a sua vida. Estas bebidas são uma ferramenta útil e poderosa no seu dia-a-dia, para emagrecer, combater determinadas doenças, ganhar energia, cuidar de si e da sua saúde.
Um Chá, Torradas e Yoga
Conheça os alimentos mais saudáveis e formas de desintoxicar o corpo. Aprenda ainda a ter maior prazer no seu relacionamento sexual e à noite ao deitar aproveite para meditar e assim conseguir uma noite de sono bem dormida. Ao longo destas páginas, encontra mais de 100 exercícios simples, amplamente ilustrados e explicados passo a passo, que vão fazer toda a diferença no seu dia a dia, desde que acorda até que se deita.
Um Jardim dentro de casa
O que deve saber para ter sucesso. Não é preciso grande experiência nem vastos conhecimentos para se cultivarem plantas. Os princípios são básicos e o mais importante é a vontade.
Um Jardim para Cuidar
Cuidar do seu jardim é um verdadeiro prazer. Quer se trate de uma pequena varanda num prédio no meio da cidade, de um bonito terraço com vista para o mar ou de um quintal com alguns bons metros quadrados. Teresa Chambel, arquiteta paisagista, formadora em cursos de jardinagem e uma verdadeira apaixonada pela natureza, explica-nos tudo o que precisamos de saber para cuidar das nossas plantas.